Podczas webinaru:

O metodach puszczania napięć z ciała. Czyli jak radzić sobie ze stresem codziennym, pourazowym, oraz tym zapisanym głęboko, który tworzy wzorce zachowań.

Żyjemy w bardzo przebodźcowanym świecie, nasze systemy nerwowe są przestymulowane, a tkanka łączna permanentnie napięta, co powoduje, że tracimy zdolność do odpoczywania i regeneracji. Konsekwencją tego jest szybki wzrost ludzi chorujących na choroby cywilizacyjne – migreny, bezsenność, choroby z tarczycą, wypalenie zawodowe, trudności w koncentracji, permanentne rozdrażnienie czy alergie.

W czasie webinaru Ada Stolarczyk- terapeutka pracy z ciałem, wprowadzi widzów w zagadnienie działania naszego systemu nerwowego, prezentując sposoby na jego regulację. Przybliży zagadnienie Terapii Czaszkowo- Krzyżowej, TRE® -Tension& Trauma Releasing Exercises oraz medytacji dynamicznych OSHO.

Przedstawi modele pracy z uważnością oraz pracy z ciałem w tych konkretnych metodach, oraz z chęcią odpowie na wszelkie pytania widzów z zakresu puszczania napięć z ciała, oraz wzmacniania uważności w codzienności.

To ciekawy przekrój zagadnienia pracy z ciałem, zabierający widza w podróż po świecie poszerzania samoświadomości poprzez różne metody. By każdy mógł znaleźć takie narzędzia, które są spójne z jego potrzebami.