Warsztaty online - Jak Zarządzać Swoją Energią w Stresie

Zwykle nie łączymy kłopotów ze snem, nocnego budzenia się, drażliwości, pesymizmu i zmęczenia ze stresem. Niestety długotrwałe bagatelizowanie i lekceważenie stresu może prowadzić do depresji, nadciśnienia , lęków, chorób serca, cukrzycy, otyłości itd.

Na szczęście dzięki zmianie stylu życia możemy skutecznie zapobiegać zarówno przeciążęniu stresem jak i jego skutkom.

Nie unikniemy stresu, ale jeżeli potraktujemy stres jako wyzwanie i świadomie stawimy mu czoła to wtedy możemy się wiele nauczyć. A zatem z jednej strony stres jest niebezpieczeństwem a z drugiej możliwością do rozwoju. Tego właśnie uczy ten warsztat.

Urszula Mijakoska, założycielka Instytutu Świadomego Rozwoju.Pierwszy Diet Coach w Polsce. Twórca idei i programu Diet Coachingu. Autorka polskich książek o Diet Coachingu.Certyfikowany coach, superwizor coachingu, trener, dietetyk, refleksoterapeuta. Prowadzi Kurs Diet Coachingu akredytowany przez Izbę Coachingu.Prowadzi coaching indywidualny i grupowy. Pomaga w rozwoju kompetencji przywódczych, komunikacyjnych, zarządzania sobą i relacjami. Wspiera w poszukiwaniu równowagi pomiędzy pracą a życiem osobistym, w radzeniu sobie z wypaleniem zawodowym, stresem oraz sytuacjami konfliktowymi. Pomaga w budowaniu samoświadomości emocjonalnej, pewności siebie i w poszukiwaniu zrównoważonego stylu życia. Pracuje w paradygmacie systemowym; podejście to cechuje widzenie osoby w kontekście zespołowym i organizacyjnym. Organizuje warsztaty dla coachów w zakresie coachingu grupowego oraz szkolenia związane z zarządzaniem stresem, emocjami i świadomym odżywianiem się.Jest certyfikowanym refleksoterapeutą twarzy, stóp, dłoni, oczu, kontroli wagi i dwubiegunowej terapii odruchowej metodą Lone Sorensen. Specjalizuje się w schorzeniach układu hormonalnego, immunologicznego oraz otyłości, traumie i zaburzeniach psychicznych.Autorka książek: „Diet Coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się”, „Diet Coaching. Pierwsza polska książka o świadomym odżywianiu się”, „Stres na detoksie”, „Zupowy detoks” i „Projekt młodość”.

Urszula Mijakoska jest autorką wielu pozycji książkowych dostępnych w księgarniach.

Poruszana jest tematyka diety, coachingu, pracy ze stresem.

Urszula Mijakoska – pierwszy diet coach w Polsce. Organizuje treningi twórczej motywacji, posiada wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu, liczne certyfikaty z zakresu coachingu, jest także specjalistką w zakresie żywienia człowieka.

W wyniku połączenia swoich pasji została inicjatorką i autorką programu diet coachingu. Współpracuje z Instytutem Psychoimmunologii.

Jest ekspertem z zakresu żywienia na portalu zwierciadlo.pl, a także założycielką Instytutu Świadomego Rozwoju, w którym prowadzi sesje diet coachingu, udziela porad żywieniowych, organizuje warsztaty i kursy.

STRES NA DETOKSIE
jak opanować stres
i czuć się dobrze ze sobą

Co otrzymujesz:

STRES NA DETOKSIE jak opanować stres i czuć się dobrze ze sobą

Co otrzymujesz:

STRES NA DETOKSIE
jak opanować stres
i czuć się dobrze ze sobą