czyli jak sami siebie wpuszczamy
w pułapkę bólu
Katarzyna Daniek
BEZPŁATNY WEBINAR JUŻ W PONIEDZIAŁEK 30.11.2020 O 20:30
mindbodyspirit.pl | taijitu.pl
CODZIENNOŚĆ Z KRĘGOSŁUPEM
Na webinarze dowiesz się:
Warsztaty poprowadzi Katarzyna Daniek
Trener, instruktor, mentor vitalnypraktyk zdrowego podejścia do codzienności purystka w podejściu do własnego ciała propagatorka slow live i slow move zafiksowana na holistycznym podejściu do ciała
Dzięki praktyce i własnym eksperymentom tworzy zajęcia oparte o szacunek i uważność w ciele. W sposób szczególny zachęca do koncentracji na kregosłupie, mięśniach dna miednicy i mięśniom głebokim. Propaguje powrót do zdrowych dla ciał i zgodnych z anatomią i intuicyjnych ruchów w życiu codziennym.Stawia na profilaktykę i zgodnie z ta zasadą prowadzi zajęcia z:
- wsparcia kręgosłupa
- pracy z mięśniami głębokimi (wspierającymi ciało w ruchu codziennym)
- pracy z dnem miednicy.
Łączy różne metody i podejścia kompilując zajęcia tak aby dały jak najwięcej korzyści dla uczestników zajęć.Pracuje tylko w małych grupach lub indywidualnie.
KATARZYNA DANIEK